在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 88.66克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Вернер Сосиски Сливочные, Egoiste Кофе Молотый Noir, Кунгурский Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Увелка Пшеничная Крупа. 晚餐: Вараксино Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Банан, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|