在2023年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 85.98克 | 蛋白质: 102.47克 | 碳水物: 171.22克.
早餐: Lifestyle Food Chia Seeds, Gala Apples, Bananas , Naartjie, Almonds , Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Guavas , Strawberries . 午餐: Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Rose Wine, Woolworths Pickled Onion, Avocados, Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 小食/其他: Food Lovers Peanuts and Raisins, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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