在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 188.09克.
早餐: Cofix Капучино, Cofix Сырники, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. 午餐: Chikalab Chikasport Almonds + Coconut Chips, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. 小食/其他: Ярмарка Печенье Морковное, Добрый Апельсиновый Сок, Чернослив Свежий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|