在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 76.50克 | 蛋白质: 63.09克 | 碳水物: 104.59克.
早餐: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Мясное Дело Сардельки с Сыром, Sporty Печенье Солёная Карамель. 晚餐: Меренговый Рулет, Шампанское, Язык Свиной Отварной, Торт Наполеон, Макарун, Heinz Кетчунез Соус, Бегемаг Бутерброд с Красной Рыбой, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины, Салат Крабовый, Осень Салат Оливье с Говядиной. 小食/其他: Simple Coffee Макарун, Волков Блины с Ливером и Рисом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|