在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 108.19克 | 碳水物: 86.65克.
早餐: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Wonderlab Протеиновый Батончик . 午餐: Апельсин, Американо, Жареная или Запеченная Курица, Цезарь Салат. 晚餐: 酸菜鱼. 小食/其他: Мандарины, Пятерочка Сливы. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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