在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 32.62克.
早餐: Лента Форель Слабосоленая, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Помидоры, Село Зелёное Сосиски Аппетитные, Лепешка из творога кето. 午餐: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Жареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Борщ со Свининой, Сметана 20%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|