在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 47.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 72.23克 | 碳水物: 131.25克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Лаваш Армянский. 晚餐: Мясная Ферма Сало Белорусское, Сыр Пармезан (Твердый), Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Невидимый яблочный пирог. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|