在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 139.93克.
早餐: Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке, Персики. 午餐: Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая, Штолле Пирог с Творогом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. 晚餐: Вятушка Сметана 18%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|