在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 76.29克 | 碳水物: 177.91克.
午餐: Four'N Twenty Butter Chicken Pie. 晚餐: Sour Dough Bread, Millel Parmesan Cheese Shaved, Spaghetti, Spaghetti Bolognese. 小食/其他: My Muscle Chef Raspberry & White Choc Protein Muffin. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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