在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 58.72克 | 蛋白质: 134.81克 | 碳水物: 235.56克.
早餐: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Яйцо Всмятку, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мёд. 午餐: Борщ, Куриная Грудка в Манке и Яйце, Гречка Отварная, Помидоры. 晚餐: Яичный Белок, Перекресток Дорадо Жареная. 小食/其他: Домино Торт Дон Санчо, Кузбассхлеб Сушки Кемеровские, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|