|
Masuk Mode Weekdays Lagi
|
120.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2398 千卡
|
脂肪: 77.63克 | 蛋白质: 175.53克 | 碳水物: 218.19克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. 小食/其他: BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, Yakult Yakult, Holland Bakery Lemper Ayam, Pempek Adaan, Buah Anggur, Lengkeng, L-Men Protein Bar, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|