在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 80.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 95.35克 | 碳水物: 163.45克.
早餐: Lidl Chocolate con Leche, Eagle Takis. 午餐: Hacendado Ketchup Zero, Reina Natillas Vainilla Proteínas, Maggi Puré de Patatas, Mercadona Claras de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Diamir Atún Claro en Aceite Vegetal, Patatas Cocidas, Habichuelas. 小食/其他: Gullón Digestive Avena Naranja, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Almendra Natural, La Piara Pate Tapa Negra, Hacendado Pan para Salchichas Hot Dogs. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|