|
Aina vaan lähempänä tavotepainoa! Aamupuuro tullu jo ihan rutiiniksi ei tunnu miltään kauheelta vaivalta väsätä se ja maistuu hyvältä. Ennen olisin vaan aamusin syöny jtn ihan randomia tai tilannut roskaruokaa kotiin.
|
69.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.3 公斤
|