在2015年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 26.65克 | 蛋白质: 109.34克 | 碳水物: 130.35克.
早餐: Biedronka Szynka Konserwowa, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Czerwona Papryka, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Pomidory. 午餐: Tesco Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Biedronka Szynka Konserwowa, Banan. 晚餐: Tesco Twaróg Lekki 0%, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Pomidory, Lubella Makaron Kokardki. 小食/其他: Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). 更多的......
|
稳定体重
|