在2023年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 211.18克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Margarina Qualy Light, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Pronto Light Batata Sauteé, Heinz Molho Barbecue Original, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Ovo Frito. 小食/其他: Sobremesa de Gelatina, Casa de Bolos Bolo de Milho, Italac Leite em Pó Integral. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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