在2023年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 96.71克 | 碳水物: 196.96克.
早餐: K-Classic Kassler Aufschnitt, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Arla Skyr, Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Weizen, Kaffee mit Milch. 午餐: Shiraz, Heinz Mayonnaise, McCain 123 Frites , REWE Beste Wahl Pfannengyros. 晚餐: Nimm2 Lachgummi. 小食/其他: Eis am Stiel. 更多的......
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稳定体重
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