在2023年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 138.96克.
早餐: Nescau 60% Cacau, Cuscuz (Cozido), Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Ave Serra Fígado de Galinha, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Da Colônia Cocada Branca, Mundo Verde Mix Nuts, Skol Beats Sense, Magitlec Pipoca Doce. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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