注册  |  登录

aysirella12的日记, 2023年09月17日

Keto diyeti nedir
72.6 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月17日:
1072 千卡 脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 30.68克 | 碳水物: 159.11克.   早餐: Sütaş Üçgen Peynir, Menemen, Bal, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. 午餐: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Ispanaklı Börek, Hurma, Sütaş Ayran, Ceviz, İncir. 晚餐: Nar. 更多的......
1520 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Aysirella merhaba dediğin şeylerin aynısını yaşıyorum ve gerçekten çok ilginç bir durum 75 ten 71e inmiştim gayet güzel gidiyordu şu son benimde on gündür ki regl dönemim değil ve yaklaşmadı bende max 1200 kalori alıyorum yediğim en ıfak şeyi bile sayıyorum haftada üç gün trx iki gün koşu yapıyorum ona rağmen resmen hamile gibi bir karnım düzenli sağlıklı beslenmeme rağmen dünyaları yemişim gibi hissettiren bir göbeğim var tartıda da neredeyse 73 leri görüyorum ama bunların yanında bacaklarım kollarım inceliyor sorun sadece karnımda sindirim sistemimde 
2023年09月17日 会员:: bussrakav
Bilemiyorum sebep ne peki veya çözüm doktora gittin mi  
2023年09月17日 会员:: aysirella12
Sindirimim problemli derken bunu nasıl anlıyorsun benim lavabo konusunda sıkıntım yok sadece karın şişliği  
2023年09月17日 会员:: aysirella12
Doktora gitmedim henüz şöyle anlıyorum kabız değilim ama normalden az tuvalete gittiğimi düşünüyorum bağırsaklarım boşalmıyor bence katı anlamında 
2023年09月17日 会员:: bussrakav
Anladmm 
2023年09月17日 会员:: aysirella12
Tesekkurler geraltt 
2023年09月17日 会员:: aysirella12
bussrakav doktora gitmenizi tavsiye ederim. Belki bir şey çıkmaz ama içiniz rahat eder en azından. Benim de sindirim sistemi sorunlarım var. Tiroid kaynaklı maalesef. Metabolizmam çok yavaş çalışıyor.  
2023年09月17日 会员:: birelmakurdu
Birelmakırdu ne doktoruna 
2023年09月17日 会员:: aysirella12
Ben önce dahiliyeye gittim. Genel kan testleri yapıldı. Tiroid teşhisi konuldu. Bunun üzerine Endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanına gittim. Orada kapsamlı testler yapıldı. Ama tabii benim için neden tiroidti, başka bir nedeni olabilir. Aile hekiminize danışabilirsiniz öncelikle. O sizi yönlendirir.  
2023年09月17日 会员:: birelmakurdu
Kan sonucundan mı baktılar tiroide ben de gittim gecen hafta dahililyee sadece bun um düşük çıktı tiroid için hangi değere bakılıyo  
2023年09月17日 会员:: aysirella12
tsh T3 T4 hormonları tiroitle alakalı  
2023年09月17日 会员:: deryapsk
Evet kan değerlerinden baktılar. Deryanın yazdığı gibi 👍🏻 
2023年09月17日 会员:: birelmakurdu

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


aysirella12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。