在2023年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 65.67克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 196.40克.
早餐: Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Банан. 午餐: Авокадо Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. 小食/其他: Etlon Латте на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|