在2015年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
610 千卡
|
脂肪: 12.65克 | 蛋白质: 48.35克 | 碳水物: 80.83克.
早餐: Nestle Овсяная Каша, Зеленый Чай. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|