在2023年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 80.36克 | 碳水物: 155.27克.
早餐: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Rama Rama, Gutes Land Gouda Jung, Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. 午餐: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Weißwein, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Landgeflügel Hähnchensteaks Paprika. 晚餐: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Mandarine. 更多的......
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稳定体重
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