在2023年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2134 千卡
|
脂肪: 78.24克 | 蛋白质: 174.17克 | 碳水物: 175.98克.
早餐: Творожные вафли, Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вафли с ветчиной и сыром. 午餐: Хрустим Багет Королевский Краб , Куриное Филе, Помидоры, Кальве Соус Цезарь, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 晚餐: Кета, Азбука Вкуса Онигири с Курицей Терияки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|