在2023年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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384 千卡
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脂肪: 21.29克 | 蛋白质: 35.53克 | 碳水物: 13.05克.
早餐: Cebule, Kawa z Mlekiem, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory, Winiary Majonez, Jajko Gotowane. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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