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🍋🍈 🍞 🧀 🍝
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48.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 29.54克 | 蛋白质: 127.13克 | 碳水物: 145.06克.
早餐: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron, Melon, Moisan Pain Intégral Bio. 午餐: Activia Activia 0% Nature, Bonneterre Parmesan, Oeuf, Bacon Tranches Fines, Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé. 晚餐: Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan, Activia Activia 0% Nature, Steak Haché 5%. 小食/其他: Activia Activia 0% Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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