在2023年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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350 千卡
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脂肪: 6.83克 | 蛋白质: 23.97克 | 碳水物: 45.03克.
早餐: Mansikat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla 1% Viili. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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