在2015年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 104.65克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 51.20克.
早餐: Fried Egg, Farmer John Hot Dog. 午餐: Kraft Classic Ranch Dressing, Fresh Express Garden Salad. 晚餐: Jennifer's Garden Oriental Blend Vegies, Cooked Salmon. 小食/其他: Star Snacks Mixed Nuts, Up&Up Fiber Therapy, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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Awesome! Keep it up! You're doing great!
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