在2023年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 25.65克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 34.79克.
早餐: Coop Prugne Gialle, Espresso Coffee, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Coop Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Delicata, Esselunga Spiedino Gustoso. 小食/其他: Zuegg Marmellata di Albicocche, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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