在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2048 千卡
|
脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 260.32克.
早餐: Sadia Margarina Qualy Light, Melitta Café sem Açúcar , Panco Bisnaguinha. 午餐: Azeite de Oliva, Batata Doce Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Premium. 晚餐: Eisenbahn Cerveja IPA, Pastel de Carne. 小食/其他: Panco Bisnaguinha, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Italac Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Banana Prata. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|