在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 53.62克 | 碳水物: 80.22克.
早餐: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Clara de Ovo, Ovo, Hortifruti Mamão Papaia. 午餐: Clara de Ovo, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Liza Molho Caesar, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja . 晚餐: Marsala Pão Integral Qualibread , Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Tirol Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. 小食/其他: Hortifruti Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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