在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 159.00克 | 碳水物: 102.20克.
早餐: Nestlé Fiber Mais Fibra Alimentar, Neilar Gelatina sem Sabor, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 午餐: McDonald's McFritas (Média), McDonald's Big Mac. 晚餐: Nestlé Fiber Mais Fibra Alimentar, Neilar Gelatina sem Sabor, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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