在2023年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
310 千卡
|
脂肪: 15.09克 | 蛋白质: 16.92克 | 碳水物: 30.03克.
早餐: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Domatesler, Dereotu, Marul, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Ağlayan Kek, Sigara Böreği. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|