在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2941 千卡
|
脂肪: 131.51克 | 蛋白质: 115.36克 | 碳水物: 328.61克.
早餐: Banan, Masło Orzechowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Jabłka, ! Omlety białkowe, EnerBio Ocet Jabłkowy, Miód. 午餐: Biedronka Hopki. 晚餐: Nutella Nutella, Mleko (Mleko), Gellwe Budyń Proszek , ! sos śmietanowy z łososiem, Auchan Grana Padano, Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Masło, Chleb Graham, Orzechy Włoskie, Alesto Chipsy Jabłkowe, Wedel Czekolada Gorzka. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|