在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 91.95克.
早餐: Peanut butter and banana smoothie, Pringles Sour Cream & Onion, Coffee with Milk. 午餐: Carrots , Chicken pie with veg (JO). 晚餐: Sauvignon Blanc Wine , Heinz Light Mayonnaise, Baby Corn, Green String Beans, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Baked or Grilled Salmon. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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