在2023年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
743 千卡
|
脂肪: 19.81克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 79.74克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Blueberry Pie. 午餐: AH Beschuit Naturel, Becel Boter Light, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Lidl Gebraden kipfilet, Gekookt Ei, Komkommer, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Tomaten, Tastino Volkoren Wrap. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|