|
Сдвиг!
Дай Бог до конца сентября дойдем до отметки 105💥
Стараюсь изо всех сил ❤️❤️❤️
Да будет так
|
116.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 108.88克.
早餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Филе Лосося с/с. 午餐: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами и Кисло-Сладким Соусом, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 晚餐: Вкусно и Точка Шримп Ролл. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|