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2015年03月26日
petiteplus的日记, 2015年03月26日
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在2015年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12.7 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2015年03月26日:
1074 千卡
脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 57.96克 | 碳水物: 143.72克.
早餐:
Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese.
午餐:
Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza.
晚餐:
Russet Potatoes (Flesh and Skin), Pioneer Brand Brown Gravy Mix, Rump Roast.
小食/其他:
Kashi Hummus Crisps Caramelized Onion.
更多的......
2218 千卡
运动:
自行车(中度的) - 21公里/小时 - 15 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时, 站立 - 1 小时.
更多的......
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