|
2 неделя. скромные -400гр, но снова сама виновата: два дня было жутких зажоров. Себя не виню, двигаюсь дальше
|
68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 74.45克 | 碳水物: 207.08克.
早餐: Чай с Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 午餐: Грейпфрут, Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 晚餐: Виноград, Мандарины, Vici Морепродукты, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 小食/其他: Грейпфрут, Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|