在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2613 千卡
|
脂肪: 101.33克 | 蛋白质: 246.38克 | 碳水物: 135.62克.
早餐: Рузский Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Морковь, Bombbar Протеин Сывороточный. 晚餐: Chikalab Chikabar Coconut, Огородников Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|