在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 73.25克 | 蛋白质: 42.06克 | 碳水物: 179.65克.
早餐: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Невский Кондитер Волшебная Лампа. 午餐: Карусель Сметанник, Пицца Пепперони (36 см), Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Бахетле Беляш с Мясом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|