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Arumthifa
日记
2023年09月10日
Arumthifa的日记, 2023年09月10日
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在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
68.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
16.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月10日:
1253 千卡
脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 61.20克 | 碳水物: 171.78克.
午餐:
Sup Ayam.
晚餐:
Leher Ayam, Singkong Rebus, Hati Ayam.
小食/其他:
Keripik Singkong, Buah Anggur, Singkong Rebus, Nola Choco Chips.
更多的......
468 千卡
运动:
瑜伽 (Yoga) - 14 分钟, 健美操 - 45 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 1 分钟.
更多的......
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