在2023年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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560 千卡
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脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 35.60克 | 碳水物: 46.32克.
早餐: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Telur Rebus, Kue Lapis. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Pisang Mas. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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