在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 133.57克.
早餐: Pineapple , Blackberries , Strawberries , Coffee, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. 午餐: Corn, Trader Joe's Party Size Mini Meatballs, Bertolli Marinara Sauce, Zucchini , Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Brown Sugar . 晚餐: Daylee Pride Karaage Chicken, Nissui Shrimp Shumai, Teriyaki Chicken, White Rice, Miso Soup. 小食/其他: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Zinfandel Wine . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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