brcnklcsln的日记, 2023年09月15日

在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

65.4 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月15日:

582 千卡

脂肪: 19.80克 | 蛋白质: 29.39克 | 碳水物: 70.36克. 午餐: Dost Kefir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. 小食/其他: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......

1418 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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