ŞeymAlp的日记, 2023年09月15日

在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

68 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月15日:

702 千卡

脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 21.26克. 早餐: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Avokado. 午餐: Ceviz. 晚餐: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Kabak. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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