在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 55.57克 | 碳水物: 96.61克.
早餐: Сушеный Ананас, Курага, Творог, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. 午餐: Чеснок, Свиная Сосиска (Копченая), Помидор Тушеный, Майонез, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленные Баклажаны. 晚餐: Натуральный Сыр, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель, Баклажан. 小食/其他: Ананас. 更多的......
|
|