在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 16.11克 | 蛋白质: 82.05克 | 碳水物: 57.25克.
午餐: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Spitzkohl Gedünstet. 晚餐: Müller Milchreis High Protein Schoko, Dr. Oetker High Protein Milchreis. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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