在2023年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 132.86克 | 碳水物: 89.69克.
早餐: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
稳定体重
|