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Hildi72
日记
2015年03月26日
Hildi72的日记, 2015年03月26日
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在2015年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
110.2 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
28.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年03月26日:
1634 千卡
脂肪: 84.94克 | 蛋白质: 106.38克 | 碳水物: 108.21克.
早餐:
Coffee with Milk and Sugar, Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese.
午餐:
Water, Pork, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Broccoli.
小食/其他:
Snickers Ice Cream Bar (50g).
更多的......
3303 千卡
运动:
坐着 - 5 小时, 睡眠 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少5.7 公斤
10支持者
支持
评论
Nice drop.
2015年03月26日 会员：:
snezica
Down some more? Wow - your thyroid medication must be correct now!
2015年03月26日 会员：:
HCB
Good job!
2015年03月26日 会员：:
sdiver
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