在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 80.90克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 18.41克.
早餐: Коллаген, Лимон. 午餐: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Яйцо Куриное, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог 9%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Болгарский Перец, Форель на Гриле, Помидоры, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|