在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 63.26克.
早餐: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Тильзитер 45%, Орехи Кешью, Арахис, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи. 午餐: Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . 小食/其他: Магнит Слива, Перекресток Арбуз. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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